Das Programm
der intersana
Das Live-Event für meine Gesundheit
Hier finden Sie Programm der Messe 2025: Von spannenden Vorträgen und Einblicken über mitreisende Workouts bis hin zu aktuellen Trends und Diskussionen – freuen Sie sich auf die zahlreichen Highlights der intersana.
Offizielle Eröffnung
Die offizielle Eröffnung findet am Freitag, 7.3.2025 von 10:30 – 11.00 Uhr auf der ENTERTAINMENT A\REA in Halle 1 statt.
HEALTH A\REA in Halle 1
Freitag, 7.3.2025
11:00 – 11:45 Uhr Erholung per Touchscreen – die moderne Gesundheitslösung
Barbara Koppold, PARSYM
13:00 Uhr Themen-Talk Menstruation – Polina Sergeeva und Naomi Dirlewanger im Interview
Menstruflow und Hera Organics
15:00 – 15:45 Uhr Mammografie: Sinnvoll oder überholt?: Sind die Vorurteile berechtigt? Ein Blick auf Nutzen und Bedeutung der Mammografie.
Patricia Foitzik, Your Companion
17:00 – 17:45 Uhr Wechseljahre leicht gemacht! – Wohlbefinden durch eine optimierte Durchblutung, 2x 8 Minuten tägliche Anwendung für Vitalität und sorgenfreie Lebensjahre
Irene Sänger, Health Ambassador, BEMER-Partnerin
Samstag, 8.3.2025
11:00 – 11:30 Uhr Schönheit ist nicht alles
Prof. Dr. Dr. Werner Mang, Bodenseeklinik, Präsident der Internationalen Gesellschaft für ästhetische Medizin e.V.
13:00 – 13:45 Uhr Gasteiner Heilstollen – endlich schmerzfrei!: Chronische Erkrankungen im Bergesinneren lindern? Ja, mit dieser weltweit einzigartigen Therapie!
Michaela Santer, Gasteiner Heilstollen.
15:00 – 15:45 Uhr Klara und das schwere Päckchen: In diesem szenischen Theaterstück erzählt Klara von ihrer Demenzerkrankung. Ein Stück über Hilfen und Möglichkeiten in der Bewältigung einer Demenzerkrankung für Angehörige und Betroffene.
Marianne Throm-Geiwagnger als Klara und Lisa Schuster, KompetenzNetz Demenz.
17:00 – 17:45 Uhr Giftige Kosmetik: In konventioneller Pflege befinden sich synthetische Stoffe. Verbraucher:innen erfahren, wie sie solche Gesundheitsrisiken erkennen und meiden.
Jasmin Schnitzer, Floro Naturkosmetik.
Sonntag, 09.03.2025
11:00 – 11:45 Uhr Mandala Breathwork – Atme dich frei!: Die Atemreise erlaubt dir, dein Herz zu öffnen und deine Gefühlswelt in Harmonie zu bringen.
Halil Caprak, Zauberformel GmbH.
13:00 – 13:45 Uhr Interview mit Noah und Samuel Hegge – Einblicke direkt aus der Kanuslalom-Szene!
15:00 – 15:45 Mentale Ersthilfe – die psychologische Schnellhilfe | In diesem Vortrag erfahren sie, was die Mentale Ersthilfe ist und wie man mit Hilfe des ROGER Prinzips
Ilya Ballier, Your Companion
16:00 – 16:45 Wie Neurotherapie bei ADHS, Autismus und Legasthenie hilft – ganz ohne Medikamente
Thomas Weidauer, NeuroLifeBalance
IMPULSE A\REA in Halle 1 - powered by sportingWOMEN
Freitag, 7.3.2025
11:45 – 12:05 Uhr Frauengesundheit – vital ein Leben lang! Sie wollen in jeder Lebensphase fit und vital sein? Übernehmen Sie Eigenverantwortung für Ihre Zukunft und körperliche Vitalität!
Irene Sänger, Health Ambassador.
12:10 – 12:30 Uhr Transparenz und Gesundheit in der Menstruation: Chemiefrei & Natürlich: HERA Organics beleuchtet die unschöne Wahrheit über herkömmliche Menstruationsprodukte. Erfahre, wie wir mit unseren 100% natürlichen Menstruationsschwämmen eine gesunde Alternative bieten.
Naomi Dirlewanger, NAVA GmbH – HERA organics.
13:45 – 14:05 Uhr Tief durchatmen & eintauchen – eine Reise zu dir.
Alina Krauß, doTERRA – die Essenz der Balance
14:10 – 14:30 Uhr Genug gelitten: Der Weg zu einem selbstbestimmten Leben – trotz Periode: Periodenschmerzen sind nicht nur ein Frauenthema – sie beeinflussen Arbeitsalltag, Beziehungen und gesellschaftliche Teilhabe. Warum sollten wir also weiter leiden?
Polina Sergeeva, menstruflow.
16:10 – 16:30 Uhr TCM-Whieda: Breites nachfüllbares Sortiment auf der Grundlage von TCM: Neue Anionen-Produktenkollektion in der TCM für ganze Familie.
Rudolf Westfal, TCM-Whieda.
Samstag, 8.3.2025
11:45 – 12:05 Uhr Was Sie über Ihr Gehirn wissen sollten: Infotainment-Vortrag mit aktuellen Neuro-Erkenntnissen. Informativ + inspirierend.
Stephan Ehlers, Gehirn-Wissen & Jonglieren.
12:10 – 12:30 Uhr “Medizinische Behandlung trifft Kinesiologie”: Kinesiologie als Ergänzung und Optimierung zur Schulmedizin.
Beate Schmid, Ratus Cordis Kinesiologie.
13:45 – 14:05 Uhr Gesund Leben trotz Mobilfunk & 5G. Geht das?: Möglichkeiten zur Umwandlung schädlicher Informationen. Wir zeigen praktische Lösungen zum Schutz.
Sonja Baunach, memon bionic instruments GmbH Rosenheim.
14:10 – 14:30 Uhr Krisendienste Bayern – ein Angebot für alle Bürger: Vortrag des Krisendienst Schwaben zu seinen Leistungen.
Walburga Bram-Kurz, Bezirk Schwaben.
15:45 – 16:05 Uhr Wechseljahre leicht gemacht: Wohlbefinden durch eine optimierte Durchblutung, 2x 8 Minuten tägliche Anwendung für Vitalität und sorgenfreie Lebensjahre.
Irene Sänger, Health Ambassador.
16:10 – 16:30 Uhr „Ich habe Rücken!“ Schmerz verstehen – Schmerzen am Bewegungsapparat als Funktion erkennen und richtig zuordnen – Hilfe zur Selbsthilfe
Philip Höffgen, Höffgen und Kirchner GbR (FASCIEN-Nation)
Sonntag, 9.3.2025
11:45 – 12:05 Uhr Digitaler Stress: Gefährden Smartphone, Mails und Social Media unsere mentale Gesundheit?
Ralf Wuzel, Interessenvertretung 50Plus e.V.
12:10 – 12:30 Uhr Krise, Kriege, Kollaps: was kann ICH tun?: Infotainment-Vortrag, wie man Zutrauen und Zuversicht für die Zukunft gewinnen kann.
Stephan Ehlers, Gehirn-Wissen & Jonglieren.
13:45 – 14:05 Uhr Warum ist ionisierter Sauerstoff die beste und natürlichste Unterstützung bei allen Krankheiten?: Mit unserem ATP Ionic Stim versorgen Sie Ihre Mitochondrien in allen Zellen mit dem energiereichsten Sauerstoff, um das Lebensmolekül ATP zu bilden.
Udo Röck, Udo Röck GmbH.
14:10 – 14:30 Uhr Alles im grünen Bereich?: Stoffwechsel und mineralisches Gleichgewicht.
Ralf Wuzel, Interessenvertretung 50Plus e.V.
15:45 – 16:05 Uhr Besser Trinken | Nachhaltigkeit, Innovation und Genuss vereint
Sodabär EU
16:10 – 16:30 Uhr Helfen Enzyme bei Gluten-Intoleranz?: Klinisch getestete, gluten-abbauende Enzyme können eine glutenfreie Ernährung unterstützen.
Marc Schneider, GluteoStop – Ineo Pharma GmbH.
FITNESS A\REA in Halle 2
Freitag, 7.3.2025
11:45 – 12:15 Uhr Total Body Workout: Ganzkörpertraining nur mit Körpergewicht für alle.
Renate Dumreicher, samoja Fitness.
13:45 – 14:15 Uhr Burn & Relax: Workout bestehend aus intensiver Fullbody-Kraftausdauereinheit und anschließender Stretching-Entspannungseinheit.
Alexandra Schleifmann und Anna Oshkai, jumpers fitness.
15:45 – 16:15 Uhr Line Dance: Line Dance, die ideale Möglichkeit, seine Tanzbegeisterung auch ohne Partner/in in einer Gruppe auszuleben. – Keine Vorkenntisse nötig.
Constantin Schmitt, ADTV Tanzschule Trautz & Salmen.
17:30 – 18:00 Uhr Fit & Dance: Sportliche Bewegung auf Musik, einfache Tanzschritte sowohl paarweise als auch alleine. Für jedes Level geeignet.
Ilhan Bice, ADTV Tanzschule Trautz & Salmen.
Samstag, 8.3.2025
10:45 – 11:15 Uhr Total Body Workout: Ganzkörpertraining nur mit Körpergewicht für alle.
Renate Dumreicher, samoja Fitness.
11:45 – 12:15 Uhr DAYO mit Renate von Samoja Fitness powered by sportingWOMEN | Dance-Yoga verbindet Elemente von Tanz und Yoga auf harmonische Weise und lässt klassische Yogabewegungen in einer fließenden Choreografie verschmelzen. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Renate Dumreicher, samoja Fitness.
13:45 – 14:15 Uhr Rope Skipping
nadiletics
15:45 – 16:15 Uhr Huller dich frei! Stark und glücklich durch Hula-Hoop-Fitness.
Elli Haschke, Elli Hoop.
Sonntag, 9.3.2025
10:45 – 11:15 Uhr Les Mills Shapes: Ganzkörper-Workout basierend auf Power-Yoga, Pilates und Barre.
Antonia Gäbler, jumpers fitness.
11:45 – 12:15 Uhr Beach Body Bootcamp: Core-Workout.
Bastian Kammerbauer, jumpers fitness.
13:45 – 14:15 Uhr Gehirntraining: Einfache Wurf-/Fangübungen mit 1+2 Bällen: Erleben Sie, wie man mit einfachen Übungen seine natürliche Energie aktivieren kann.
Stephan Ehlers, Gehirn-Wissen & Jonglieren.
15:45 – 16:15 Uhr Huller dich frei!: Stark und glücklich durch Hula-Hoop-Fitness.
Elli Haschke, Elli Hoop.
LIVE-COOKING A\REA in Halle 3
Freitag, 7.3.2025
13:00 – 14:00 Uhr Brot mit Dip – Brot falten und einschneiden, dazu ein passender Dip
Anja Grassinger, Barbara Braun, Pampered Chef
15:00 – 16:00 Uhr Cocktails mit Sodabär und NORGIN | (Norgin)Salty (Sodabär)Tannenliebe, sei gespannt, was passiert wenn das Meer sich mit dem Wald vereint
Sodabär und NORGIN
17:00 – 18:00 Uhr Proteinshakes: Warum und wofür?: Proteinshakes für Muskelaufbau, Muskelerhalt, Fettreduktion und eine gesunde Ernährung.
Christian Minor, NATGYM Proteinshakes.
Samstag, 8.3.2025
11:00 – 12:00 Uhr Vollwertig glutenfrei backen leicht gemacht – In dieser Backshow zeigt Nadine Metz – glutenfrei-Expertin und Markenbotschafterin der Naturkornmühle Werz – wie einfach und vielseitig das vollwertige Backen auch ohne Weizenmehl und Co. ist.
Nadine Metz, Naturkornmühle Werz & glutenfrei backen mit Nadine
13:00 – 14:00 Uhr Christian Henze kocht! Gönn dir was – Täglich super lecker und modern kochen mit großem “Wow-Effekt”.
Christian Henze, Fernseh-Koch und Kochbuch-Autor.
17:00 – 18:00 Uhr Proteinshakes: Warum und wofür?: Proteinshakes für Muskelaufbau, Muskelerhalt, Fettreduktion und eine gesunde Ernährung.
Christian Minor, NATGYM Proteinshakes.
Sonntag, 9.3.2025
11:00 – 12:00 Uhr Kochen mit dem Bosch CookIt.
Sandra Thiemer, Bosch Cookit | BSH Hausgeräte GmbH.
13:00 – 14:00 Uhr Kässpatzen: Echte Allgäuer Kässpatzen nach Original Rezept.
Lisa Schraut, Alpsee-Grünten Tourismus GmbH.
15:00 – 16:00 Gemüsesuppe und weiße Schokomousse: Schnelles und einfaches Kochen, Zerkleinern, Rühren usw.
Doris Barth, VORWERK-THERMOMIX.
Speaker: innen 2025
Christian Henze
Kochbuchautor,
TV- und Sternekoch
Elli Haschke
Hula Hoop Trainerin &
Gründerin von Elli Hoop
Prof. Dr. Dr. Werner Mang
Deutschlands bekanntester Schönheitschirurg
